Mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao và nắng gắt dẫn đến các tuyến mồ hôi hoạt động nhiều. Những yếu tố này làm ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn như cháy nắng, mụn, sạm da, nám, bong tróc da… khiến chị em mất tự tin. Tuy nhiên, không có gì là quá khó để loại bỏ những tình trạng này. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mùa hè dành cho mọi loại da.
Những vấn đề thường gặp ở da khi bắt đầu vào hè
Thời tiết nắng nóng gay gắt khi bước vào mùa hè cũng chính là lúc mà bạn cũng nên thay đổi thói quen chăm da của mình. Để có một làn da đẹp vào mùa hè, trước tiền bạn nên tập trung giải quyết và hỗ trợ làn da trong các vấn đề sau đây: tăng tiết bã nhờn, dễ bám bụi bẩn, tia UV gây hại cho da.
Điều này cũng giải thích vì sao vào mùa hè da hay thường gặp nhiều vấn đề hơn.
Nắng mặt trời làm cho sạm da, lão hóa da, nám & tàn nhang
Ánh nắng mặt trời có chứa các tia UVA, UVB tác động trực tiếp lên dàn da khiến da trở nên khô và rám nắng (thường gọi là đen da), mà nó còn gây nên tình trạng lão hóa da. Nguyên nhân là do ánh nắng chiếu vào da, kích thích làn da sản sinh sắc tố melanin. Càng nhiều sắc tố này, da càng sẫm màu.
Lý do sản sinh ra sắc tố melanin: Cơ chế sản sinh melanin giúp da chống lại tia cực tím tốt hơn nhưng nó cũng dễ dẫn đến tình trạng nám, tàn nhang. Điều này ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Khiến nhiều chị xem mất tự tin
Nắng nóng làm cho tình trạng da mụn trở nên tệ hơn
Đối với bạn nữ có sở hữu làn da dầu, thì mùa hè thường rất đáng sợ vì thời tiết nắng nóng khiến da tiết dầu nhiều hơn. Điều này tạo điều kiện cho các cho các vi khuẩn và bụi bẩn phát triển mạnh hơn, lỗ chân lông tích tụ nhiều bã nhờn và tế bào chết gây ra tình trạng mụn. Điều này gây ra nổi ám ảnh cho nhiều chị em.
Thời tiết nóng làm cho làn da trở nên khô và sần hơn
Chính bản thân tôi cũng thường nghĩ rằng, mùa hè da tiết nhiều dầu và cơ thể ra nhiều mồ hôi, uống nhiều nước hơn thì da sẽ không bị khô cũng như không bị sần. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy, da thường đổ nhiều dầu vào mùa hè và bạn không hề chú trọng việc dưỡng ẩm. Điều này khiến da của bạn trở nên sần sùi và mất nước nhiều hơn.
Vì vậy, tôi khuyên bạn nên cần thường xuyên tẩy da chết, đồng thời không được bỏ những bước dưỡng ẩm da ban đêm, ban ngày. Kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp bạn giảm tình trạng tiết mồ hôi.
Với những tác động của mùa hè lên dàn da của bạn, chăm sóc da mùa hè cần có chống nắng tốt, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB và kiểm soát nhờn, làm sạch bụi bẩn và da chết để hạn chế tích tụ vào lỗ chân lông gây tình trạng mụn.
10 điều lưu ý khi chăm sóc da mùa hè mà bạn nên biết
Để tránh làm cho tình trạng da bạn trở nên xấu hơn vào mùa hè. Thì bạn nên tham khảo thêm 10 cách dưỡng da mặt đẹp vào mùa hè.
Thứ 1 sử dụng kem chống nắng đúng cách
Những vật dụng che nắng thông thường như khẩu trang, áo chống nắng,… sẽ không thể bảo vệ làn da hoàn toàn khỏi tác tác động của tia UV. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng hàng ngày là một phương pháp hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn tránh những tác động của tia cực tím, bạn nên thoa kem chống nắng kể cả khi ở trong bóng râm hay ở trong nhà là điều vô cùng cần thiết.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Thứ 2 dùng xịt khoáng là điều nên làm khi chăm sóc da mùa hè
Khi da bị thiếu nước và thiếu độ ẩm, cơ thể sẽ tiết ra chất nhờn và mồ hôi để giúp cân bằng độ ẩm cho da. Xịt khoáng là một gợi ý tốt giúp bạn không chỉ cấp nước mà còn bổ sung khoáng chất giúp bảo vệ da mặt trở nên tốt và khỏe hơn nhiều.
Thông thường, chúng tôi khuyên bạn nên xịt lên vùng da mặt và vùng da cổ, nó sẽ mang lại cảm giác thoải mái và khỏe khoắn ngay lập tức thì.
Ngoài ra, bạn có thể chọn những thiết bị phun sương nhỏ cho căn phòng của bạn. Sương từ máy sẽ bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều. Đồng thời, bạn có thể sử dụng thêm tinh dầu để tạo cảm giác thoải mái và thư giãn hơn.
Ngoài ra, việc sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc toner hàng ngày cũng sẽ giúp làn da của bạn hạn chế tiết dầu và giúp cải thiện tình trạng da tốt hơn. Đây cũng là một bí quyết chăm sóc da mùa hè tốt mà chúng tôi muốn chia sẻ cho bạn.
Lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với da
Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng để cung cấp thêm dưỡng chất cho da, tạo điều kiện để da phục hồi tốt hơn cũng là mẹo chăm sóc da mặt mùa hè nhiều chị em áp dụng. Không nhất thiết bạn phải đắp những loại mặt nạ dưỡng da mùa hè đắt tiền mà có thể tận dụng những loại rau củ có sẵn ở nhà để đắp như dưa chuột, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây,… kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ thiên nhiên có tác dụng tốt trong việc chăm soc da măt hàng ngày.
Ngoài ra, những loại mỹ phẩm dưỡng da cũng sẽ là lựa chọn hợp lý để giúp da bạn được thư giãn và giúp da có đủ cung cấp dưỡng chất hơn, nếu trường hợp bạn quá bận rộn và không có nhiều thời gian để đắp mặt nạ.
Lựa chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da
Rửa mặt bằng nước sẽ không thể loại bỏ hết chất nhờn và bụi bẩn trên da mặt của bạn. Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, dầu nhờn trên da, làm sạch sâu bụi bẩn, cặn bã bên trong da, giúp da của bạn khỏe hơn. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da, đặc biệt là tình trạng mụn, giúp làm sáng da và tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất thấm sâu vào da.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Nếu bạn sở hữu một làn da nhạy cảm, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, còn nếu bạn sở hữu làn da dầu và có nổi mụn, hãy chọn những loại sữa rửa mặt chuyên làm sạch sâu bên trong giúp loại bỏ các lớp nhờn và bụi bẩn. Điều này sẽ làm cho tình trạng da của bạn tốt hơn khi chăm sóc da mùa hè.
Thường xuyên tẩy ra chết khi chăm soc da măt vào mùa hè
Các tế bào chết còn sót lại trên bề mặt da dễ làm da bạn trở nên xỉn màu, thiếu sức sống và ngăn cản các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu sâu vào da. Như vậy, thì việc chăm sóc và dưỡng da cũng sẽ trở nên vô nghĩa.
Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên, khoảng 1-2 lần / tuần để loại bỏ lớp tế bào già cỗi, tạo điều kiện cho tế bào da mới phát triển. Điều này, đã được nhiều chuyên gia trang điểm khuyến khích nên làm.
Thường xuyên uống nước khi chăm sóc da mùa hè
Như bạn đã biết, thì 70% cơ thể là nước nên bạn cần cung cấp đủ lượng nước trong 1 ngày cho cơ thể của mình để duy trì trạng thái cân bằng. Theo khuyến nghị của viện dinh dưỡng năm 2012, bạn có thể tham khảo lượng nước cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày theo công thức sau:
Lượng nước cần / ngày = cân nặng (kg) x 40 ml
Ví dụ: Cân nặng hiện tại của bạn 70 kg thì lượng nước bạn cần uống hàng ngày sẽ là 50 x 40 = 2,0 lít.
Tuy nhiên, vào ngày nắng nóng, việc đổ mồ hôi sẽ khiến cơ thể mất nước nên bạn cần uống nhiều hơn lượng nước cần thiết mỗi ngày để bù đắp nước cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm lát chanh, lát cam,… để dễ uống hơn, vừa giúp tăng sức đề kháng vừa cung cấp thêm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Đây cũng là cách giữ da mặt đẹp được nhiều chị em áp dụng.
Để không quên uống nước, bạn có thể để chai nước ngay cạnh bàn làm việc để tiện hơn, cũng như tránh quá tập trung vào công việc mà quên mất việc uống nước. Cách chăm sóc da mặt tốt nhất vào mùa hè đó chính là uống nhiều nước.
Tạo một thực đơn ăn uống lành mạnh và tốt cho sức khỏe
Thực đơn cũng như chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và làn da của bạn. Đồ ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều tinh bột,… không chỉ làm bạn trở nên căng thẳng mà nó còn làm cho làn da của bạn dễ nổi mụn hơn.
Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều loại trái cây và rau xanh có chứa nhiều vitamin tốt cho da và sức khỏe, rau và trái cây chứa khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất giúp cho làn da căng mịn. Đây là điều mà chuyên gia làm đẹp cũng thường khuyên bạn làm theo.
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao khi chăm sóc da mùa hè
Tăng cường vận động, tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe, vóc dáng mà còn giúp bạn có một làn da khỏe đẹp. Tập thể dục đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cho máu dễ lưu thông hơn, làm cho da bạn trở nên hồng hào và khỏe hơn.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý hạn chế tập thể dục ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì đây là thời điểm mùa hè chói chang, mang theo nhiều UV gây hại cho làn da của bạn. Thời điểm tập thể dục tốt nhất cho da là vào buổi sáng sớm.
Hạn chế trang điểm nhiều
Trang điểm nhiều vào mùa hè sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn, gây bít lỗ chân lông và gây ra mụn.
Nếu có thể, bạn nên hạn chế trang điểm vào mùa hè nóng nực hoặc chọn những loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt và chỉ nên trang điểm càng mỏng càng tốt. Đặc biệt, bạn nên rửa mặt sạch vào cuối ngày, sẽ tốt hơn khi bạn sử dụng các máy rửa mặt để loại bỏ hết lớp kem chống nắng còn thừa trên da để tránh gây tình trạng bít lỗ chân lông.
Sử dụng máy thấm dầu để ngăn ngừa mụn khi chăm sóc da mùa hè
Vào những ngày nắng nóng, làn da của bạn sẽ tiết nhiều dầu hơn bình thường. Khi thấy da tiết dầu, hãy dùng giấy thấm để lau sạch dầu thừa. Điều này sẽ giúp làn da bớt dầu hơn rất nhiều và cũng tránh được tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn cho da.
Bạn có thể mua giấy thấm dầu ở các hiệu thuốc, cửa hàng, siêu thị,… nơi gần bạn đang sinh sống và làm việc.
Chắc hẳn qua bài viết này đã biết thêm nhiều cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả. Ngoài ra, để có thể xem thêm nhiều tin tức hay về làm đẹp hãy nhanh tay truy cập vào website tamchuyenlinhtinh.com ngay hôm nay nhé.
Nguồn: tamchuyenlinhtinh